Sole ist eine Lösung von Mineralsalzen in Wasser, die in der Regel aus Salzquellen oder Salzminen gewonnen wird. Die Zusammensetzung der Sole hängt von der Quelle ab und kann unterschiedliche Konzentrationen von Natrium, Chlorid, Kalzium, Magnesium und anderen Mineralien enthalten.
Sole hat eine lange Geschichte in der Naturheilkunde und wird oft zur Behandlung von Hautproblemen, Atemwegserkrankungen und Muskelbeschwerden eingesetzt. Solebäder können helfen, die Haut zu befeuchten, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Sole-Inhalationen können zur Linderung von Erkältungen und anderen Atemwegsbeschwerden beitragen, während Sole-Trinkkuren als Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung des Mineralstoffhaushalts eingesetzt werden können.
